Der Anstieg der stressbedingten Krankheiten zeigt uns, dass wir wieder mehr auf uns achten und inne halten dürfen.
Ich biete Dir Beratung und praktische Anleitung für Stressbewältigung und zeige Dir in Einzel- oder Gruppenkursen Entspannungstechniken und Strategien, die Du leicht umsetzen kannst.
Beim Entspannungstraining wirst Du erfahren, wie sich der Körper und der Geist tief regenerieren, die Selbstheilungskräfte aktivieren, das Immunsystem sich stärkt und sich positive Veränderungen im Allgemeinbefinden einstellen.